• Start
  • Seminare
  • Ohne Stress erfolgreich im Beruf, Antistress-Training
Seminar

Ohne Stress erfolgreich im Beruf, Antistress-Training

  • 2 Tage
  • 29. Juni 2022
  • Hafenweg 26a, 48155 Münster, Online
  • 1268,50 EUR

Beschreibung

Klar, konzentriert und wirksam, entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie zu optimaler Leistung ohne Stress. In diesem Seminar finden wir heraus welcher Stresstyp Sie sind. Entsprechend der Charakteristika Ihres Stresstyps lernen Sie, wie Sie mit Stress positiv umgehen, ihn als Erfolgsbeschleuniger nutzen und Stressbarrieren abbauen können. Stress verursacht körperliche Beschwerden und verringert die Lebensqualität. Lernen Sie, wie sich das nachhaltig vermeiden lässt. Ein inhaltlicher Baustein dieses Seminars ist ein 15-Minütiges Work-out, das Sie in jedem Büro durchführen können.

Inhalte

  • Persönliche Stresstypen-Analyse
  • Was kennzeichnet Sie als Stresstyp?
  • Werkzeuge, wie Sie im Büro, in der Gesellschaft und Zuhause mit dem Stress umgehen können.
  • Anti-Stress-Workout
  • Tagesstruktur und Zeitmanagement als Anti-Stress-Helfer
Zurück zum Anfang

Jetzt buchen

Haben Sie noch Fragen?
Wir beraten Sie gerne!

Wir informieren Sie über aktuelle Themen

Über unseren Newsletter informieren wir Sie über aktuelle Themen die Sie interessieren. Außerdem haben Sie den Vorteil über neue Kursangebote direkt informiert zu werden.